NAUCZYCIELE

Nauczyciel z międzynarodowym certyfikatem Instytutu Jogi Iyengara w Punie (Indie). Prowadzi Szkołę Jogi w Zielonej Górze od 2003 roku. Jest absolwentką pierwszego w Polsce 3-letniego treningu dla nauczycieli jogi organizowanego przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara. "Zdobywałam wiedzę i przesiąkałam jogą pod uważnym okiem Jurka Jaguckiego w Szczecinie, za co jestem mu niezmiernie wdzięczna. Na swojej drodze spotkałam wielu znakomitych nauczycieli jogi, m.in. Konrada Kocota, Henryka Liśkiewicza, Roberta Spicę. Swoje umiejętności poszerzałam i nadal poszerzam uczestnicząc także w lekcjach prowadzonych przez światowej klasy nauczycieli metody Iyengara, takich jak: Faeq i Korin Biria z Francji, Lois Steinberg ze Stanów Zjednoczonych, Gabriela Gubilaro z Włoch i Rita Keller z Niemiec."

Moje pierwsze kroki - te w życiu i te na macie, stawiałam pod czujnym okiem Mamy. Początkowo joga była dla mnie po prostu formą ruchu, która miała być bezpieczna i efektywna. W miarę upływu czasu, zanurzałam się w jodze - nauczyłam się obserwować ciało, oddech i swoje reakcje... W praktyce jogi wg metody BKS IYENGAR'a fascynuje mnie precyzja i konsekwencja w wykonywaniu asan, które nieuchronnie prowadzą do równowagi. Z biegiem lat coraz bardziej interesowałam się jogą, co zaowocowało udziałem w Kursie Polskiego Stowrzyszenia Jogi Iyengara, prowadzonym przez Konrada Kocota w Krakowie. W grudniu 2010 roku zdałam egazmin i uzyskałam certyfikat stopnia nauczycielskiego Introductory I, a w 2011 Introductory II.

Istnieje wiele publikacji na temat jogi. Różne osoby piszą, że joga łagodzi skutki stresu, odmładza ciało i umysł, dodaje energii. Nie da się opowiedzieć słowami czym jest joga. Jej oddziaływanie jest nie tylko fizyczne. Trzeba stanąć na macie i po prostu praktykować. Jeśli chcesz przekonać się, jak na Ciebie działa joga, zapraszam Cię na zajęcia.. sam/sama poznaj dobroczynne działanie jogi...

Świadomym ruchem interesuję się od zawsze. Jako zupełnie młoda dziewczyna usłyszałam o jodze. Kojarzyła mi się z czymś owianym tajemnicą i absolutnie niedostępnym, z tajemną wiedzą tylko dla wybranych. Dopiero wiele lat później przekonałam się, że prawdziwa joga to nie godzina na macie ale wszystko to, co spotyka nas poza nią, nasze reakcje na wszelkie sytuacje, które stawia przed nami życie. Zapraszam Cię na wspólną przygodę w ciszy, skupieniu i całkowitej akceptacji, w trakcie której dowiesz się nie tylko jak pracować z własnym ciałem, ale również jak dostrzec i poczuć wszelkie zmiany i procesy, które spotykają nas na na macie i poza nią. cdn...

Joga towarzyszy mi od 9 lat i stała się moją pasją oraz sposobem na odnalezienie równowagi w codziennym życiu. Prowadzę zajęcia Hatha i Yin Jogi. Na zajęciach Hatha Jogi skupiamy się na świadomym wzmocnieniu i rozciągnięciu ciała oraz pracy z oddechem, natomiast Yin Joga pozwala na głęboki relaks, rozluźnienie napięć i regenerację. Tworzę przestrzeń, w której każdy może odnależć spokój, uważność i harmonię. Jestem certyfikowaną nauczycielką RYT 250. Poza jogą zajmuję się fotografią i nauczaniem rysunku. cdn...